看到 阿滴英文 分享和憂鬱症共處的經歷
要說出這些經歷也很不容易
因為還是有許多人對憂鬱症不是很了解
我覺得很棒的部分想列出來：
1.相信醫師的話，按時吃藥
2.除了看身心科之外，也尋求諮商心理師的協助
3.提醒大家心理健康是值得大家關注的議題
因為每一個人和情緒共處的方式不一樣
如果真的察覺到自己可能有憂鬱症的情況
還是建議尋求專業醫事人員的幫忙
(身心科醫師、臨床心理師、諮商心理師等)
最後，我想分享的是
能夠真正感同深受很難
但希望可以多一點溫柔
與大家共勉之
#Lori營養師人生體悟
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